Páginas

4 de janeiro de 2012

Metas? Eu posso.


Bom dia minhas lindas!!!


Então vamos falar de metas hoje por que elas são importantes e são o combustível de qualquer viagem e como dizia o gato no filme Alice no pais das maravilhas:
Pra quem não sabe onde quer chegar qualquer caminho serve.


Então você já sabe onde quer chegar???
Minha meta não é só participar da corrida como tenho feito nesses dois últimos anos. Minha meta pra esse ano é vencer, mas para vencer eu preciso de uma única pessoa EU...
Eu sou a responsável esse negocio de ficar inventado desculpa pra deslizar na dieta não rola e eu sei disso, mas eu to sempre com isso ou foi a TPM ou era final de semana ou era niver de fulano ou formatura de ciclano chega disso, eu é que sou a pessoa responsável por mim então vamos fazer esse negocio funcionar...

1° Meta; Fazer Valer
Eu ralo a semana inteirinha e no final de semana ou em festas me afundo não da mais....


2° Meta; Seguir a Dieta de Dukan
Eu fiz e vi que super funciona pra mim comprei o livro que por sinal é muito bom mas eu só li até metade meta da meta terminar de ler o livro por que sem a leitura é complicado fazer funcionar a dieta...


3°Meta; Exercícios;
Esses eu já faço mas falo aqui de compromisso de assiduidade; fazer spinning seg. quart. e sext correr terça e quinta uma hora e nos demais dias 20 mim e musculação todos os dias. sab. dar uma corrida leve de manhã na orla e no domingo descansar por que ninguém é de ferro.... rs



4°Meta; em KG
Minha meta é passar o carnaval com 60,00kg e em julho está com 57,00kg que é objetivo final dai até dezembro é so manter o peso que é um grande desafio também....

Eu me comprometo a realizar as atividades acima citadas nó período de 03 de janeiro a 31 de dezembro 2012 com objetivo principal de alcançar o meu bem estar e não que minha felicidade dependa exclusavemente disso mas é uma fatia grande da pizza....

E é isso meninas essas são minhas metas pra realizar em 2012 quanto a emagrecimento e bem estar o resto bom o resto é assunto pra outro post...

Uma novidade; agora finalmente moro só com o marido a sogra se mudou ontem agora sim vida de casada rs....

Lindas um ótimo dia a todas amanhã volto contando como anda pratica essa historia das metas!

Obrigadoo pelos coments no outro post...

2 comentários:

Cristiane disse...

è isso ae metas para uma vida mais saudável...
Ain vida de casada hehe queroo pra mim também...
Bjs

Sammy Leilane disse...

essa frase do filme é bem real, sabendo onde chegar, sabemoso que precisamos fazer pra chegar lá, é fato! boa sorte nas metas! bjus!

Postar um comentário