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7 de julho de 2010

Você tem se cuidado?

Você tem se cuidado?



Interessante como não conseguimos arrumar tempo de prestarmos atenção a pequenas diferenças que acabamos por viver diariamente, tanto em nossas conquistas como em nossas vitórias.


Passamos os dias lendo um livro sem prestar atenção e acabamos perdendo a história. E a comida? Comemos tão rapidamente que nem vemos a qualidade e a quantidade que colocamos em nosso prato.


Mas em algum momento, a calça começa a ficar apertada, e com ela nossa auto estima também, sufocada pelo desejo de sentir-se bem.



Vamos engordando devagar, aos poucos, três quilos por ano e, depois de seis em dois anos, e quando damos por conta,estamos com 20 kg a mais.


Isso acontece porque você não se vê gordo , até porque o peso foi aumentando lentamente, foi gradativo.


No momento que ocorre essa constatação, é necessário que se olhe no espelho, com coragem e pense no que pode fazer para recuperar aquela mulher que você conheceu.


Emagrecer exige uma organização de vida, determinação, e acima de tudo desejo.


Exige uma viajem ao passado em busca de um resgate do eu,


ou seja,


um resgate da auto-estima.


Qualquer pessoa que queira, autenticamente, jogar fora os quilos extras, há de conseguir.


Mesmo que esse objetivo seja demorado, vai valer a pena. Mesmo que doa, vale a pena.


Dor essa que implica na reestruturação de sua rotina alimentar, mas que não precisa ser drástica e radical.


Quem quiser realmente emagrecer, vai emagrecer. Mas, é preciso olhar para isso, assumir esse compromisso, não com o profissional de saúde que lhe atende, mas principalmente com você mesma!

"Por Luciana Kotaka"

Esse texto é show!!!!!!

Hoje não estou legal totalmente sem voz a garganta ta podre...

Bjoks a todas!!

3 comentários:

Dani disse...

Oi querida!!
Adorei o texto.
Tudo bem verdadeiro mesmo.
Relaxamos e quando nos damos conta queremos voltar a ser o q erámos o mias rápido possível e não funciona assim não é?

Bjinhus

Jeisinha disse...

Texto maravilhoso retrata bem o que a gente faz no dia a dia rsrs pena que não prestamos atenção no que fazemos um pouquinho mais de dedicação faz uma grande diferença... espero que vc melhore logo viu eu tbm estava dodoi estes dias pneumonia mas já sarei graças a Deus desejo tudo de bom pra vc e um otimo restim de semana bjsssssss!!!

Bethynha disse...

amigaaaaaaaaa
passando pra dizer que sou capa da revista sou mais eu..uhuuuuuu
to feliz por isso..entra no meu blog e da uma olhada na capa..
bjos e otima quintaaaaa

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