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12 de agosto de 2010

Gorda em recuperação!

GANHEI SELINHO DA VIVI E É O MEU 1º VALEU VIVI MUITO OBRIGADO GOSTOOO MUITÃOOO DE VOCÊ!!!!!!!!
REGRAS: ENVIAR PARA 10 AMIGAS E DEIXAR UM RECADO PARA QUEM LHE ENVIAR:
TODAS MERECEM ENTÃO QUEM AINDA NÃO TEM PODE PEGAR A VONTADE:

Sobre ontem acreditem era mesmo a dona TPM por que a noite quem apareceu adivinhem? A dona M. e pronto problema resolvido haaa maravilha! Na RA tudo bem nada de exageros nem jacadas os exercícios estão indo super bem com a barriga dolorida dos abdominais mas to inchada por causa da dona M. então não sei o que a minha amiga balança vai me mostrar amanhã tomara que seja algo bom rs.... Terminei de ler o livro MAGRA NÃO. GORDA EM RECUPERAÇÃO.

É muito bom!! A história da Mirella que é a autora da uma boa injeção de animo na gente segue um trechinho pra vocês terem noção:
"A mudança é agora. Ela já está acontecendo. Vamos pegar nossa balança, calcular o quanto podemos comer, anotar e somar o quanto estamos comendo e estudar o valor calórico dos alimentos. Não tem erro. É só comemos menos do que gastamos e comemorar os quilos indo embora. Apagar da mente os desejos equivocados... É muito provável que alguns comecem e fraquejem. Mas não desanimem. Nossa dieta não acaba quando fraquejamos e comemos o que não devemos. Ela só fracassa de verdade quando desistimos após fraquejar. Sigamos determinados com todas as nossas armas. Somos gordos em recuperação. CONSCIÊNCIA,DISCIPLINA E DETERMINAÇÃO PELO RESTO DA VIDA OU OS QUILOS DE VOLTA. Quem é gordo não tem outra escolha. Agora é com você. Chegou a hora de fazer acontecer."

Quem tiver interesse em ler nesse site aqui vocês encontram o livro e monte de outras cositas rs
.

http://www.gordasemrecuperacao.com.br

Amadas por hoje é isso amanhã retorno aqui com a pesagem do desafío e vamos lá pra frente FAZER ACONTECER!!!
Bjoks em todas e muito obrigadooo pela força ontem....
Amooo muitooo esse cantinho e vocês todas que fazem parte desse meu mundo tão novo e tão maravilhoso OBRIGADO Blogosfera Light!
Fuiii!!!!!!!!!!!!!

12 comentários:

Lela disse...

Embalada pra elilinar quilos e quilos...maravilha!

Não faço a dieta dos pontos mas reconheço que é eficaz. Qualquer método seguro que a pessoa adotar seguir regularmente dará resultado.

Gostei da frase:
Gordas em recuperação!

Beiju

GÊ. disse...

oiii

A D.M nao perdoa né...
A minha ja ja da as caras tbm.

Um beijo outro beijo.


http://asdivasprasempre.blogspot.com
http://fofinhachega.blogspot.com

Camila Santiago disse...

to querendo ler esse livro tb... a minha amiga deise me mandou ele... mas naum imprimi ainda... bjoks... ops... o que mesmo vc fala no inicio do pos... to curiosa...

Lais disse...

Oi Amiga!!!
Nossa nem me fale em Dona M, odeio quando esta pra chagar fico inchadaa,enjoada, irritada aff haha, males femininos, tbm to com a barriga doendo, estou tentando manter um treino diário, pra ver se elimino umas gordurinhas rsr. bjo

Giovana disse...

Oii Lays!!

TPM ta pegando geral na blogosfera light!!
Ohh fase chata né??!!

Não se preocupe tanto com resultado amanha, afinal vc vai estar inchada ainda... mas msmo assim boa sorte!!

BJs!

Flá BH disse...

Oi Lays, eu já li esse livro achei ótimo
me identifiquei com a leitora em vários momentos rs, principalmente com o fato que ela não se pesava quase nunca!!!

beijos

Claudinha disse...

Olá, gostei da sua determinação, é isso aí, não podemos desistir nunca, não é uma TPM que vai colocar tudo a perder, né? força e "vamo que vamo"
beijos

Dani disse...

Estou lendo esse livro tb, é realmente muito bom

bjinhus

***Taia*** disse...

Olá, linda!
O livro é bom demais mesmo! Ainda não o li todo, mas só pelo que já li, percebe-se que ela fala do emagrecimento com todas as verdades que o acompanham, de forma transparente. Uma vez gordo, ou se controla para o resto da vida, ou será gordo sempre!
Espero que seus resultados de amanhã sejam espetaculares, mas não se esqueça de considerar que tem visitas desagradáveis na área, o que, às vezes, influencia no resultado da balança!

Bjus

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie,

Estou pra passar no site e até agora não fui lá e com certeza agora vou!!
Adorei o trecho do livro e umas das frases que mais uso ultimamente é que não tenho escolha e pronto!!

beijos e aguardo seu novo peso!!

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Flor
Adoro esse site! Muito bom, ja saí algumas vezes la, e a Mirella é uma graça de mulher!
Uma ótima sexta-feira para vc
Beijosss

Cristiane disse...

Já ouvir falar muito bem neste livro...
Ainda amanhã estáras com liquidos retidos o bom seria se pesar apenas quando dona m fosse embora...
Bjs e bom finde!

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